La meditazione di consapevolezza oggi è un business da miliardi di dollari, ecco perché

La meditazione, un business da milioni di dollari, ecco perché

La meditazione di consapevolezza è stata praticata per millenni, oggi è un business da miliardi di dollari.

Ma quanto cambia davvero la nostra salute?

Alla fine del 1971, il veterano della US Navy Stephen Islas tornò dal Vietnam, ma la guerra continuò a infuriare nella sua testa. “Sono arrivato molto vicino al suicidio quando sono tornato a casa, ero emotivamente e mentalmente danneggiato”, ricorda Islas. Nel suo campus universitario a Los Angeles, un amico gli suggerì di fare un corso di meditazione. Era scettico, ma in poco tempo ha scoperto che “ci sono stati momenti in cui ho iniziato a cambiare, dove ero felice. Sperimenterei questi scorci di calma. ”

Quarantasei anni dopo, Islas afferma di non essersi mai completamente liberato dal suo disturbo da stress post-traumatico (PTSD), che è stato formalmente diagnosticato nel 2000 al Veterans Affairs (VA) West Los Angeles Medical Center. Ma è convinto che la meditazione gli abbia salvato la vita.

Varie forme di meditazione sono ora offerte di routine ai veterani con PTSD. È anche propagandato come uno strumento terapeutico per aiutare chiunque soffra di condizioni e disturbi tra cui lo stress, l’ansia, la depressione, la dipendenza e il dolore cronico. Più in generale, la meditazione è diventata di moda come un modo per migliorare le prestazioni umane, trovando la sua strada nelle aule, nelle aziende, negli spogliatoi sportivi e negli smartphone delle persone attraverso app Internet come 

Meditare significa godersi l’attimo presente e disciplinare la mente a staccarsi dal suo “autopilota” per contemplare ciò che ci circonda. I problemi che affrontiamo quotidianamente spesso ci lasciano stressati, stanchi e, talvolta, anche infelici. La meditazione è la tecnica per eccellenza per trascendere la coscienza terrena, la coscienza legata al corpo e raggiungere lo stato della coscienza spirituale. Praticamente, sarebbe la base indispensabile per ogni cammino di conoscenza per la vita stessa. Ogni fede, ogni filosofia ne parla da sempre.

Ionela Polinciuc

Mi chiamo Ionela Polinciuc, sono nata in Romania e ho vissuto a Roma e Darfield. Amo viaggiare, e questo percorso mi ha permesso di conoscere altre realtà importanti e migliorare le mie capacità di adattamento a svariati contesti. La mia passione per scrivere, mi ha portato a collaborare con diversi giornali, da ormai 3 anni.