Ecco 9 alimenti che vi aiutano a tenere i denti bianchi

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06/01/2020

Denti bianchi? Ecco quali sono gli alimenti che vi aiutano.

Ecco 9 alimenti che vi aiutano a tenere i denti bianchi

Per avere un sorriso sempre bianco e splendente non basta solo una buona e corretta igiene orale, bisogna fare anche molta attenzione a quello che a tavola si può mangiare e quali sono i cibi invece da fare attenzione. Oggi avere denti bianchi è diventato un business, spendiamo soldi tra farmacie e supermercati tra dentifrici sbiancanti, strisce adesive oltre poi ai menù che ci vengono proposti dai dentisti.

Andiamo a vedere quali possono essere i metodi per avere sempre dei denti bianchi

Ci viene detto da studi medici che la base è fare sempre una buona e giusta igiene orale tutti i giorni, ma per avere un sorriso sempre bello e bianco bisogna tenere anche una corretta alimentazione a tavola. Una dei rimedi sarebbe masticare delle foglioline di menta fresca, oppure la salvia, entrambe le cose vi aiutano a tenere sempre i denti bianchi.

Per rimuovere invece le macchie dai denti, basta mangiare delle mandorle, una costa di sedano o una mela. Usare le dovute precauzioni e sapere quali sono gli alimenti da evitare per evitare che i denti perdino il loro colore bianco e sapere invece quali possono essere gli alimenti che aiutano a tenere sempre i denti bianchi, può rilevarsi molto importanti.


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I cibi che dovete evitare assolutamente:

  • il cioccolato
  • l’aceto balsamico
  • la frutta rossa
  • la liquirizia
  • il vino rosso
  • la soda
  • il curry
  • il caffè
  • il the

I cibi che puoi mangiare perché hanno potere sbiancante:

  • le foglioline di salvia o mente fresca, se vengono masticate con attenzione aiutano ad avere denti bianchi è alito fresco
  • i finocchi
  • il melone giallo
  • il sedano
  • l’ananas
  • la mela
  • la rucola
  • il latte
  • I formaggi stagionati