La dieta del riso: ecco perché si dimagrisce con il ‘miracolo del riso’

La dieta a base di riso, ecco i benefici dell’alimentazione asiatica.

Il miracolo del riso, chiamata cosi, la dieta a base di riso, che è stata creata dopo che i nutrizionisti hanno seguito molto bene la dieta degli asiatici, rinomati per il loro aspetto. La dieta a base di riso , senza dubbio garantisce una perdita consistente di massa corporea, questa è nmolto conosciuta anche come la dieta per la purificazione del corpo, perché il riso, è molto usato per la disintossicazione.

Per un’essenziale cura del proprio organismo è indicato il consumo di riso, ecco perché

  • Elimina le sostanze che portano al accumulo di grasso e che danneggiano il fegato.
  • Un altro beneficio che porta la dieta a base di riso, è quello di eliminare le tossine e liquidi, fondamentale per seguire una dieta sana e senza nessun pericolo.

Sempre più spesso sentiamo parlare di diete dimagranti a base di riso, cereali, grano saraceno, che oltre ad aiutarci a dimagrire, ha anche effetti positivi per il corpo.

Quali sono i benefici della dieta del riso?

Molto importante prima di iniziare la dieta, è consigliabile ridurre il consumo di carne, e diminuire le porzioni di dolci, fritti e cibo pesante.

  • Il riso, riequilibra il corpo.
  • Disintossica l’organismo.
  • Riduce il livello di radicali liberi nel sangue, questo effetto è utile nella rimozione dei tumori.
  • Al livello cerebrale porta benefici con un forte impatto: aumenta la concentrazione e l’attenzione.
  • Scompaiono i disturbi digestivi.
  • Pulisce la pelle dell’acne e dell’eczema.
  • Sono state dimostrate qualità terapeutiche nell’impotenza.
  • Regola le deficienze ormonali.
  • Quanti tipi di riso esistono per la dieta e a cosa aiutano concretamente?

Il riso integrale è molto ricco di fibre, aiuta la digestione, buon alleato contro la costipazione.

Il riso bianco, si è dimostrato molto efficace contro la diarrea, ottimo nei casi di influenza intestinale

Il riso rosso invece, molto noto come un potente e perfetto alleato contro l’ipertensione, questo ha un grande effetto depurante, aiuta a regolare la pressione del sangue.

Importante da sapere: prima di iniziare qualsiasi tipo di dieta con il riso o cereali vari, ricordati prima di tutto che il riso, sazia molto, nonostante ha poche calorie, sentirai comunque la sensazione di sazietà per tutta la durata della dieta.

Ionela Polinciuc

Mi chiamo Ionela Polinciuc, sono nata in Romania e ho vissuto a Roma e Darfield. Amo viaggiare, e questo percorso mi ha permesso di conoscere altre realtà importanti e migliorare le mie capacità di adattamento a svariati contesti. La mia passione per scrivere, mi ha portato a collaborare con diversi giornali, da ormai 3 anni.