Virus intestinali: ecco i sintomi e i consigli dell’alimentazione

Si può essere colpiti da virus intestinali oppure influenza intestinale, in entrambi i casi è bene innanzitutto rivolgersi ad un medico e seguire alcune attenzioni alimentari per cercare di recuperare al più presto.

Vediamo durante il virus intestinale o influenza intestinale cosa si deve fare

Che sia influenza o virus intestinale dobbiamo parlare di gastroenterite virale che è causata sicuramente da un virus, non esistono vaccini per cui ci aiutano a proteggerci da questa patologia.

Ecco quali possono essere i sintomi:

• vomito
• diarrea
• nausea
• dolori addominali
• mal di testa
• dolori ossei
• dolori muscolari
• febbre leggera
• congiuntivite o fastidi agli occhi

La prima cosa che ci sentiamo di consigliare è quella di rivolgersi ad un medico che possa individuare la natura del malessere e darvi subito la cura adatta; un’altra cosa importante è non da sottovalutare sono le dovute precauzioni che dovete prendere dal punto di vista alimentare.

Nella fase acuta il consiglio è quello di non mangiare è importante bere perché bisogna evitare che si venga a creare la disidratazione. Se avete il vomito il consiglio che ci sentiamo di dare è quello di bere con un cucchiaio o a sorsi molto piccoli. Il consiglio è quello di bere il tè zuccherato, le tisane, oppure bevete l’acqua ottenuta dal bollore di  carote e riso con un pò di sale.

Quali possono essere le cose consigliabili e possibili da mangiare durante la gastroenterite virale? Innanzitutto da evitare assolutamente il latte e tutti i suoi derivati. Vediamo insieme invece quello che si consiglia:

• fette biscottate
• riso
• mais
• mandarini
• mele
• premute di arancia
• parmigiano
• petto di pollo

A parte i consigli alimentari ci sono altri consigli che ci sentiamo di dare dovuti un pò all’igiene e alle attenzioni da fare:

• non stare troppo vicino a chi è malato
• fare attenzione ad usare piatti, forchette e bicchieri, dovete usare solo i vostri
• lavarsi spesso e bene le mani
• utilizzare asciugamani e biancheria diverse dagli altri.