Virus intestinali: ecco i sintomi e i consigli dell’alimentazione

Virus intestinali: quali possono essere i sintomi e quale alimentazione seguire.

Si può essere colpiti da virus intestinali oppure influenza intestinale, in entrambi i casi è bene innanzitutto rivolgersi ad un medico e seguire alcune attenzioni alimentari per cercare di recuperare al più presto.

Vediamo durante il virus intestinale o influenza intestinale cosa si deve fare

Che sia influenza o virus intestinale dobbiamo parlare di gastroenterite virale che è causata sicuramente da un virus, non esistono vaccini per cui ci aiutano a proteggerci da questa patologia.

Ecco quali possono essere i sintomi:

  • vomito
  • diarrea
  • nausea
  • dolori addominali
  • mal di testa
  • dolori ossei
  • dolori muscolari
  • febbre leggera
  • congiuntivite o fastidi agli occhi

La prima cosa che ci sentiamo di consigliare è quella di rivolgersi ad un medico che possa individuare la natura del malessere e darvi subito la cura adatta; un’altra cosa importante è non da sottovalutare sono le dovute precauzioni che dovete prendere dal punto di vista alimentare.

Nella fase acuta il consiglio è quello di non mangiare è importante bere perché bisogna evitare che si venga a creare la disidratazione. Se avete il vomito il consiglio che ci sentiamo di dare è quello di bere con un cucchiaio o a sorsi molto piccoli. Il consiglio è quello di bere il tè zuccherato, le tisane, oppure bevete l’acqua ottenuta dal bollore di  carote e riso con un pò di sale.

Quali possono essere le cose consigliabili e possibili da mangiare durante la gastroenterite virale? Innanzitutto da evitare assolutamente il latte e tutti i suoi derivati. Vediamo insieme invece quello che si consiglia:

  • fette biscottate
  • riso
  • mais
  • mandarini
  • mele
  • premute di arancia
  • parmigiano
  • petto di pollo

A parte i consigli alimentari ci sono altri consigli che ci sentiamo di dare dovuti un pò all’igiene e alle attenzioni da fare:

  • non stare troppo vicino a chi è malato
  • fare attenzione ad usare piatti, forchette e bicchieri, dovete usare solo i vostri
  • lavarsi spesso e bene le mani
  • utilizzare asciugamani e biancheria diverse dagli altri.

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